Признаки застоя молока — убедитесь что это лактостаз
Прежде чем расцеживать, убедитесь что у вас именно начальный лактостаз, а не мастит — они требуют разного подхода.
- Боль в груди — локализованная, в одном месте. Может усиливаться при кормлении.
- Уплотнение — ощущается как шишка или плотный комок, болезненное при нажатии.
- Температура — может подниматься до 37.5–38°C. При лактостазе снижается после расцеживания. Если не снижается — это мастит, нужен специалист.
- Изменение молока — неоднородный цвет, сгустки при сцеживании на белую пелёнку.
Температура выше 38°C и не снижается после расцеживания — это мастит. Самостоятельное расцеживание при мастите опасно.
6 шагов расцеживания лактостаза в домашних условиях
Причины лактостаза — чтобы не допустить повторения
В организации кормления
- Неправильное прикладывание — малыш не опустошает грудь полностью
- Слишком редкие кормления или кормление только одной грудью
- Трещины сосков — корка закрывает молочный проток
- Резкое прекращение грудного вскармливания
- Форсированное введение прикорма без уменьшения числа кормлений
В уходе за грудью
- Тесный бюстгальтер — сдавливает молочные железы
- Сон на животе — постоянное давление на грудь
- Механические травмы груди
Индивидуальные особенности
- Особенности жирового состава молока — «молочная пробка» (белая точка на соске)
- Болезнь, стресс, переутомление
6 советов при подозрении на лактостаз
Совет 1 — Не паникуйте
Стресс ухудшает отток молока. Расслабьтесь: тёплое питьё, постельный режим. Если есть возможность — горячий душ на воротниковую зону (не на грудь).
Совет 2 — Чаще прикладывайте к больной груди
Самая эффективная мера. Подбородок малыша — в сторону уплотнения. Во время сосания попеременно сжимайте разные части груди свободной рукой.
Советов 1 и 2 часто достаточно при начальном застое. Если за 6–8 часов не помогло — читайте дальше.
Совет 3 — Исправьте прикладывание
Если лактостазы повторяются — причина скорее всего в неправильном прикладывании. Малыш не опустошает определённую долю. Свяжитесь с консультантом по ГВ очно или онлайн.
Совет 4 — Холод после кормления
Прохладное влажное полотенце на 5–7 минут после каждого кормления из больной груди. Снимает отёк, который блокирует молоко в протоке.
Совет 5 — Лимфодренажный массаж
Техника от Катерины Митчелл, IBCLC:
- 10 небольших круговых движений под ключицей возле шеи
- 10 небольших круговых движений в области подмышки
- Лёгкими движениями от соска к ключице и подмышечной впадине
- Очень нежно — «как будто гладите кошку»
Совет 6 — Стимуляция лимфооттока
Разминание воротниковой зоны и плеч, согревающее растирание под ключицами и в подмышке. Улучшает лимфообращение и ускоряет устранение отёка в молочной железе.
Как сцедить молоко при лактостазе руками — техника Marmet
Ручное сцеживание по технике Marmet — самый эффективный способ при лактостазе. Главное: боль не значит результат. Правильное сцеживание практически безболезненно.
Не давите слишком сильно! Чрезмерное давление травмирует ткани и многократно усиливает отёк. В нашей практике были случаи, когда после агрессивного самостоятельного расцеживания к груди невозможно было прикоснуться без слёз.
Молокоотсос при лактостазе — помогает или вредит?
Молокоотсос при лактостазе в большинстве случаев не только малоэффективен, но и вреден.
Молокоотсос сцеживает молоко из здоровых долей, но не может вытянуть молоко из доли с закупоренным протоком или отёком. При этом он стимулирует прилив молока. Результат: здоровые доли опустошены, в больной зоне молоко не выходит — отёк, боль и температура нарастают.
Правило: при лактостазе — только кормление грудью и ручное сцеживание по Marmet. Молокоотсос допустим только для здоровой груди.
В какой позе кормить при лактостазе
Подбородок малыша должен смотреть в сторону уплотнения — именно эту долю он опустошит лучше всего.
Малыш прижат животиком к маме. Подбородок плотно упирается в грудь. Щёчки на одинаковом расстоянии. Если уплотнение выше — приподнимите малыша на подушке.
Мама и малыш лежат лицом к лицу. Когда слышите звуки глотков — мягко поддавливайте область уплотнения. Удобна для ночных кормлений.
Малыш сбоку под рукой, ножки за спиной мамы. Нужна большая подушка. Хорошо опустошает боковые и задние доли.
Что нельзя делать при застое молока
Когда самостоятельное расцеживание не поможет
- Застой не проходит в течение 12–24 часов несмотря на все меры
- Температура выше 38°C и не снижается после расцеживания
- Нарастающая боль и покраснение груди
- Уплотнение стало крупнее или твёрже
- Озноб, слабость, ломота во всём теле
Запущенный лактостаз переходит в мастит, мастит — в абсцесс. Абсцесс лечится до 2 месяцев, требует операции и госпитализации без ребёнка. Своевременное расцеживание специалистом позволяет этого избежать.
Не получается расцедить самостоятельно?
Приедем и расцедим за 1–2 часа. Бережно, без боли, с рекомендациями. Круглосуточно по всей Москве и МО.
Вызвать специалиста на дом
Вызвать специалиста по расцеживанию
Расцеживание лактостаза на дому по Москве и МО. Выезд за 2 часа, круглосуточно.